¿Cuántas calorías tiene tamal?

250 kcal

1 porción de Tamal

Grasas
11 g

Carbohidratos
24 g

Proteínas
4 g

✅ Respuesta: Moderado.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Masa relleno.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar un tamal necesitarías aproximadamente: 55 min caminando 27 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.