¿Cuántas calorías tiene un huevo?

75 kcal

1 porción de Huevo

Grasas
10 g

Carbohidratos
1 g

Proteínas
13 g

✅ Respuesta: No engorda moderado.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Proteína alta.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar un huevo necesitarías aproximadamente: 15 min caminando 7.5 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.