¿Cuántas calorías tiene 1 huevo blanco?

75 kcal

1 porción de Huevo blanco

Grasas
10 g

Carbohidratos
0.7 g

Proteínas
12.6 g

✅ Respuesta: No engorda; ideal para dietas.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Proteína de alta calidad, bajo en carbs.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar 1 huevo blanco necesitarías aproximadamente: 15 min caminando 7.5 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.