¿Cuántas calorías tiene 1 huevo y una clara?

90 kcal

1 porción de Huevo + clara

Grasas
7 g

Carbohidratos
1 g

Proteínas
14 g

✅ Respuesta: Buena para control calórico.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Alta proteína, bajo grasa.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar esta porción necesitarías aproximadamente: 18 min caminando 9 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.