¿Cuántas calorías tiene dos claras de huevo?

34 kcal

1 porción de Dos claras de huevo

Grasas
0 g

Carbohidratos
0.2 g

Proteínas
3.6 g

✅ Respuesta: No engordan.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Pura proteína.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar dos claras necesitarías aproximadamente: 7 min caminando 3.5 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.