¿Cuántas calorías tiene arroz?

200 kcal

1 porción de Arroz

Grasas
0.3 g

Carbohidratos
28 g

Proteínas
2.7 g

✅ Respuesta: No engorda solo, pero grandes porciones sí.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Base de comidas diarias.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar una porción necesitarías aproximadamente: 40 min caminando 20 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.