¿Cuántas calorías tiene frijoles cocidos?

200 kcal

1 porción de Frijoles cocidos

Grasas
1 g

Carbohidratos
22 g

Proteínas
8 g

✅ Respuesta: Buena opción para dietas; no engorda si controlas porciones.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Proteína y fibra natural.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar una taza necesitarías aproximadamente: 40 min caminando 20 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.