¿Cuántas calorías tiene la manzana?
52 kcal
1 porción de Manzana
Grasas
0.2 g
0.2 g
Carbohidratos
14 g
14 g
Proteínas
0.3 g
0.3 g
🔥 ¿Manzana engorda?
✅ Respuesta: No engorda.
⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.
🧠 ¿Qué aporta este alimento?
Fibra alta.
ℹ️ No sustituye una comida completa.
🏃 ¿Cómo quemar estas calorías?
Para quemar una manzana necesitarías aproximadamente: 12 min caminando 6 min corriendo
🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.
Información nutricional
| Calorías | 52 kcal |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Carbohidratos | 14 g |