¿Cuántas calorías tiene kéfir?
150 kcal
1 porción de Kéfir
Grasas
3 g
3 g
Carbohidratos
8 g
8 g
Proteínas
4 g
4 g
🔥 ¿Kéfir engorda?
✅ Respuesta: Bueno digestión.
⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.
🧠 ¿Qué aporta este alimento?
Probióticos.
ℹ️ No sustituye una comida completa.
🏃 ¿Cómo quemar estas calorías?
Para quemar un vaso necesitarías aproximadamente: 32 min caminando 16 min corriendo
🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.
Información nutricional
| Calorías | 150 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 3 g |
| Carbohidratos | 8 g |