¿Cuántas calorías tiene almendras?

160 kcal

1 porción de Almendras

Grasas
50 g

Carbohidratos
22 g

Proteínas
21 g

✅ Respuesta: Sacia, pero en exceso suma.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Alta proteína y grasas saludables.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar un puñado necesitarías aproximadamente: 32 min caminando 16 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.