¿Cuántas calorías tiene brócoli hervido?

35 kcal

1 porción de Brócoli hervido

Grasas
0.4 g

Carbohidratos
7 g

Proteínas
2.4 g

✅ Respuesta: No engorda.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Mantiene nutrientes.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar una porción necesitarías aproximadamente: 7 min caminando 3.5 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.