¿Cuántas calorías tiene brócoli?

34 kcal

1 porción de Brócoli

Grasas
0.4 g

Carbohidratos
7 g

Proteínas
2.8 g

✅ Respuesta: No engorda.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Bajo cal, alto fibra.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar una porción necesitarías aproximadamente: 7 min caminando 3.5 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.