¿Cuántas calorías tiene aguacate?

250 kcal

1 porción de Aguacate

Grasas
15 g

Carbohidratos
9 g

Proteínas
2 g

✅ Respuesta: No engorda en porciones razonables.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Grasas buenas y fibra.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar un aguacate necesitarías aproximadamente: 50-65 min caminando 25-32 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.