¿Cuántas calorías tiene helado?

200 kcal

1 porción de Helado

Grasas
10 g

Carbohidratos
25 g

Proteínas
4 g

✅ Respuesta: Ocasional.

⚠️ Recomendación: Consumir con moderación.

Alta grasa y azúcar.

ℹ️ No sustituye una comida completa.

Para quemar una porción necesitarías aproximadamente: 45 min caminando 22 min corriendo

🔁 Los tiempos varían según peso y ritmo.